株式会社ヘルスエイド
優れたサプリメントの研究開発・製造・提供を通じ、人々の健康に貢献します
 
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健康初級講座
健康中級講座

健康初級講座

@スリー アメニティ ライフ
私たちは、「健康」を本人の望む身体・精神的・社会的に良い状態ととらえています。
  A生活習慣と免疫力
加齢や生活習慣から低下する「免疫力」について。

 
B抗原とストレス
「免疫力」をサポートするための「よい」生活習慣とは何でしょうか。
  C食生活の現状
過剰栄養成分と不足栄養成分について。

 
D食生活への提案
ヘルスエイドが提案する「快食」のすすめ。
  @免疫力をサポートするAVB食品



 


あなたのストレス疲労度は何点?
ストレス疲労・セルフチェック表

健康中級講座

初級講座よりさらに詳しく知りたい方へ
 1・健康
     
  1−1 健康の定義 現行の定義/改正案
  1−2 定義への反論 ルネ デュポス博士/日野原重明博士
  1−3 復習/蛇足 忘れえぬ言葉/ユベナリス/ころがる「豆」/生也不可思議/生也全機現也/WHOに感謝
  1−4 「健康な姿」 グッドとウエル/身心一如/一病息災
  1−5 「健康な姿」への提案 グッドとベターの選択/「健康な姿」へのアプローチ/スリー アメニティ ライフ/グッド タイム/ビーイング/スリー アメニティ ライフの実践
     
 2・栄養
     
  2−1 栄養・栄養素・栄養成分 栄養学/栄養/栄養素と栄養成分
  2−2 第六の栄養成分 バイオティクス/腸内フローラ
  2−3 第七の栄養成分 フィトケミカル/アメリカの生活慣習病の研究/デザイナーフード計画/「ファイブ ア デー」啓蒙活動
     
 3・生活習慣と免疫力
     
  3−1 神経と内分泌系 古代ギリシャの「心の座」/脳は三階建て/神経系/内分泌系/恒常性
  3−2 免疫力 免疫力/活性酸素/ビタミンEとCの連携プレー/生活習慣病
  3−3 免疫系 免疫とは/免疫系は二重の防御システム/自然免疫の一次防衛ライン/自然免疫の二次防衛ライン/トップバッターの好中球/2番バッターはマクロファージ/第二の防御システム「獲得免疫」/獲得免疫の第一段・第二階/獲得免疫の第三段階/獲得免疫の第四段階/免疫システムの異常/リンパ管/胸腺の萎縮
  3−4 抗原とストレス 抗原への提案/ストレスへの提案
     
 4・食生活の現状
     
  4−1 食文化 食事摂取基準と現実
  4−2 過剰栄養成分 過剰摂取栄養成分/脂肪酸の目標量と目安量/リノール酸とα―リノレン酸/もう一つのあぶない脂質
  4−3 不足栄養成分 摂取不足栄養成分/四大ミネラルの反作用
     
 5・食生活への提案
     
  5−1 適食と補食  食生活への提案
  5−2 ヘルシーエイジング

 

     


 


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